停損這個概念大家都聽過，
通常用於投資，
專家會告訴你當投資報酬率低於多少就應該贖回，
而不要繼續投資接受目前的虧損，
以避免更嚴重的虧損。
不過大多人只知道投資要設停損點，
卻不知感情更需要設停損點，
而這個停損點就是當這段感情已經到了不符合你期望的狀況，
你就應該認賠殺出，
避免演變到更糟的狀況。
但很多人會被不甘心蒙蔽了雙眼，
忽略了因為這三個字而損失追求美好未來的時間，
你並不應該為了這個不符合期望的感情停下腳步，
你以為報復了他你就贏了，
但事實上你損失的不只是時間，
更是掩埋了你追求幸福的權力。
鄧醫師在專訪中提過一段話，
如果一個地方讓你覺得委屈，
你可以走、可以改變它，
你不要待在那裏哭，
不要停在那裏覺得自己是受害者。
如果只是待在那裡委屈，
你就是給別人一種很扭曲的指責。
別在浪費時間在不符合你期望的感情上，
新的一年要讓自己往更幸福的路走。
